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家族で家事を分担できる方法

2024年7月26日

家族で家事を分担できる方法

家事分担でイライラ解消！家族がスムーズに動く仕組み作り
「ゴミ出しくらいしてよ！」とつい怒ってしまうあなたへ。
毎日続く家事分担、どのように行っていますか？
今回は、家族がスムーズに家事を分担できる方法についてご紹介しました。（5分）

なぜ「お願い」ではなく「選んでもらう」が効果的なのか？

「お願い」や「やってほしい」という言葉は、相手に「やらなければならない」というプレッシャーを与えてしまい、反発心や不満を生む可能性があります。

一方、「どっちがいい？」と選択肢を与えることで、相手は自分で決めたという意識を持ち、主体的に行動しやすくなります。これは大人だけでなく、子どもにも有効な方法です。

 家事分担の具体的な方法

家事をリストアップする毎日行う家事、週に一度の家事など、全ての家事をリストアップします。
選択肢を与えるリストアップした家事の中から、相手に選んでもらいましょう。「ゴミ出しとトイレ掃除、どっちがやりたい？」のように、2つ以上の選択肢を用意することで、よりスムーズに決めることができます。
理由を尋ねるなぜその家事を選んだのか、理由を尋ねることで、相手の気持ちを知ることができます。「どうしてゴミ出しを選んだの？」と質問することで、相手は自分の行動について改めて考え、責任感を持つようになるでしょう。
感謝の気持ちを伝える家事を手伝ってくれたら、必ず感謝の気持ちを伝えましょう。「ありがとう」の一言は、相手を励まし、やる気を引き出す大きな力になります。
 なぜこの方法が効果的なのか？

主体性を育む自分で決めたことは、責任を持って行おうとするものです。
協調性を高める家族みんなで話し合い、決めることで、協調性が育まれます。
ストレスを軽減する一方的に指示されるのではなく、自分でも貢献しているという感覚を持つことで、ストレスが軽減されます。

 まとめ
家事分担は、家族のコミュニケーションを円滑にするための大切な要素です。「お願い」ではなく、「選んでもらう」というシンプルな方法を取り入れることで、家族みんなで協力し合い、より快適な生活を送ることができるでしょう。

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この記事を書いた人

片山友見夢を叶える家づくり＊住宅設計プランナー

住宅設計プランナー歴35年！夢実現できる住まいを形にする「夢育の母」建築士。建設会社を営む両親のもと、家づくりが身近な環境で育ち宮大工工務店に嫁ぐ。自ら設計した検証住宅で住職一体の暮らしを続けながら、お客様の家の設計をする中で、住まいが性格や家族関係に与える大きな影響に着目。その経験を活かし住まいの悩みを解決するコンテンツを多数開発。書籍5冊を出版し住まいの情報発信にも力を入れている。

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