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「暮らしチェックシート」と自分と家族のコミュニケーション

2024年7月16日

理想のくら成功させるための「暮らしストレスチェックシート」と3つのコミュニケーションB
自分と家族のコミュニケーションについて　お話ししました。

住まいづくりにおいて、お客様にまず行っていただきたいのが「暮らしストレスチェックシート」の記入です。これは、現在のあなたの暮らしにおけるストレス度を把握するためのものです。

暮らしのストレスチェックシート.

暮らしストレスチェックシートの使い方

シートに記載されている項目について、自分が当てはまると思うものにチェックを入れます。
チェックを入れた数を塗りつぶし、棒グラフにします。
棒グラフの高さを確認します。

棒グラフの見方

棒グラフが高いほど、ストレス度が高いことを意味します。
Aは自分に対するストレス、Bは家族に対するストレス、Cは住まい環境に対するストレスを表しています。
棒グラフのA、B、Cのうち、いずれか、あるいはすべてがMAXでストレスがいっぱいだったとしても大丈夫です。
重要なのは、今自分がストレスを感じていることに気付けることです。

家族関係

家族のコミュニケーションの大切さ
～自分と家族のコミュニケーションを深めるために～

家族は私たちにとって最も身近な存在です。しかし、家族間のコミュニケーションが上手くいかず、お互いに理解し合えないことがよくあります。
今回は、自分と家族とのコミュニケーションの大切さについて、お話ししました。

まず、自分と家族のコミュニケーションについて。
家族間の不仲や会話の不足が大きな問題だと指摘しています。特に夫婦のコミュニケーションが悪いことが根本原因となっているケースが多いです。

お互いのことを思っていても、それが上手く伝わっていないために、ギクシャクした関係になってしまうのです。些細なことからトラブルが起こり、相手の心を傷つけてしまうことも・・。

そのような状況を改善するには、相手の気持ちを理解し、具体的にどのようなコミュニケーションを取りたいのかを伝えることが重要です。単に相手を責めるのではなく、建設的な対話を心がけることが大切。

また、真面目で頑張り屋の人ほど、相手に対して厳しい態度になりがちだそうです。しかし、そのような冷たい対応では相手の心を閉ざしてしまいます。温かみのあるコミュニケーションを心がけることが重要です。

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この記事を書いた人

片山友見夢を叶える家づくり＊住宅設計プランナー

住宅設計プランナー歴35年！夢実現できる住まいを形にする「夢育の母」建築士。建設会社を営む両親のもと、家づくりが身近な環境で育ち宮大工工務店に嫁ぐ。自ら設計した検証住宅で住職一体の暮らしを続けながら、お客様の家の設計をする中で、住まいが性格や家族関係に与える大きな影響に着目。その経験を活かし住まいの悩みを解決するコンテンツを多数開発。書籍5冊を出版し住まいの情報発信にも力を入れている。

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